Exercício físico é fundamental no desenvolvimento da crianças com Síndrome de Down

Entre os profissionais de saúde da equipe multidisciplinar o fisioterapeuta e o de Educação Física cuidarão do desenvolvimento psicomotor em cada etapa. A hipotonia é uma característica presente desde o nascimento e tem origem no sistema nervoso central afetando toda a musculatura e os ligamentos.
Espontaneamente tende a diminuir com o passar dos anos, mas essa recuperação pode ser acelerada com estímulos adequados desde o nascimento. Como toda criança, as portadoras da Síndrome irão controlar a cabeça, rolar, sentar, arrastar, engatinhar, ficar de pé, andar, correr, saltar e arremessar, exceto se tiver outro problema além da Síndrome de Down. Elas irão brincar e explorar toda variedade de movimento dominando o equilíbrio, a postura, a coordenação motora e a noção espacial desde que tenham espaço. Portanto, as crianças com Síndrome de Down precisam de cuidados, não de exageros a ponto de deixá-las isoladas do mundo.
Aos profissionais, deve enfatizar: o equilíbrio, a coordenação de movimentos, a estruturação do esquema corporal, a orientação espacial, o ritmo, a sensibilidade, os hábitos posturais e os exercícios respiratórios. As brincadeiras na areia com diversos tipos de material estimulam a sensibilidade e a criatividade. Outras brincadeiras comuns na infância tais como pular corda, jogar amarelinha, jogos de imitação, brincadeiras de roda, subir em árvores, caminhadas longas, brincar no parque no balanço, escorregador e gangorra fazem parte do estímulo psicomotor global. Claro, tudo tem que ser acompanhado de perto, mas sem interromper a criatividade e a audácia da criança. A interferência só deve existir quando houver risco à saúde ou de vida, mesmo porque não dá para prever o quanto cada uma irá desenvolver. Erroneamente no passado essas crianças eram rotuladas como deficientes mentais e hoje se sabe que elas apenas têm um desenvolvimento mais lento. Elas devem ter acesso à atividade física regular

Equipe de Voleibol Masculino de Sarandi está entre as melhores do Paraná

Os atletas de Sarandi de voleibol Masculino conseguiram a classificação para os jogos de melhores do Paraná, e irão competir na segunda quinzena do mês de outubro.

Exercícios físicos são benéficos para pessoas com glaucoma, aponta estudo

Pessoas que sofrem de glaucoma – segunda maior causa de cegueira no mundo, marcada pelo aumento da pressão intraocular – podem praticar atividades físicas sem medo de piorar a doença, segundo novo estudo da Universidade de Thessaloniki, na Grécia. De acordo com os autores, algumas pessoas acreditam, erroneamente, que os exercícios podem aumentar a pressão, contribuindo para a progressão da doença.

Para analisar os efeitos dos exercícios na pressão dentro dos olhos, os especialistas avaliaram 45 pacientes com glaucoma que faziam exercícios aeróbicos regularmente com ou sem uso dos colírios específicos e 100 pessoas saudáveis. E observaram que, na verdade, havia uma significativa redução da pressão intraocular após os exercícios. Esse efeito ocorria tanto em pessoas saudáveis quanto nos dois grupos dos pacientes com glaucoma.

Baseados nos resultados, os pesquisadores destacam que os exercícios aeróbicos moderados, como caminhada, são benéficos e devem ser recomendados para pessoas com glaucoma. “O próximo passo de nossa pesquisa é identificar como outros tipos de exercício afetam a pressão intraocular, especialmente em pacientes sob medicação”, concluíram.

Fonte: uol saúde

Atividades físicas beneficiam idosos que têm tonturas, indica estudo

Fazer caminhadas regularmente pode ajudar os idosos a reduzir os episódios de vertigem e desmaios, tão comuns na terceira idade, segundo estudo da Universidade Lund, na Suécia. De acordo com os especialistas, metade das mulheres e 40% dos homens com mais de 75 anos têm tontura, que afeta significativamente sua qualidade de vida, mas a prática de atividades físicas parece beneficiar os idosos também nesse sentido.

Avaliando mais de 4,3 mil idosos, os pesquisadores observaram que os quase dois mil que apresentaram episódios de vertigem durante os três meses anteriores reportavam pior qualidade de vida física e mental e eram duas vezes mais propensos a quedas. Além disso, mais de 40% desses idosos disseram se sentir desanimados ou depressivos, comparados com apenas 13% dos participantes que não tinham vertigens.

Porém, as análises mostraram que a prática de atividades físicas, sejam elas leves ou mais pesadas, poderia beneficiar as pessoas que sofrem de vertigem, melhorando sua qualidade de vida. Segundo os autores, mesmo as pequenas coisas, como lavar pratos e roupas, fazer uma leve caminhada ao ar livre ou mexer no jardim, seria “bom para reduzir o risco de qualidade de vida ruim” e os riscos de queda entre esses idosos.
Fonte: uol saúde

Melhora sua Postura e adquira um bem estar físico

No entanto, um bom programa de atividade física direcionado a manutenção da postura correta, pode trazer diferentes benefícios ao indivíduo, desde estética até emocional, ou seja, uma melhora de sua qualidade de vida. Entende-se que boa qualidade de vida está ligada a condição de não apresentar limitações de aptidão para a realização dos esforços da vida diária. Pessoas debilitadas e com pouca massa muscular, quando realizam movimentos (esforços) em seu cotidiano do ponto de vista biomecânico, o fazem, utilizando esforços de alta intensidade.

Por isso, vemos a importância de realizar uma atividade física Recentes estudos demonstram que qualquer tipo de atividade física apresenta os mesmos efeitos estimulantes da saúde, independente das características da contração muscular e do metabolismo energético. Desde que orientada por um profissional de Educação Física.