O trabalho é muito importante para que os resultados apareçam o mais brevemente possível, tanto o PT como a(o) cliente terão um papel fundamental neste aspecto em que o cliente terá que seguir rigorosamente as recomendações e instruções do PT relativamente a hábitos alimentares e ao seu estilo de vida em geral.
Os objetivos podem ser os mais variados:
Redução de gordura corporal,
Aumento de massa muscular,
Tonificação, treino específico para desportista (aumento da “performance”),
Fortalecimento muscular,
Aumento da resistência cardiovascular,
Reabilitação, etc...
Aumento de massa muscular,
Tonificação, treino específico para desportista (aumento da “performance”),
Fortalecimento muscular,
Aumento da resistência cardiovascular,
Reabilitação, etc...
Qualquer que seja o caso o PT vai ao encontro do melhor programa de treino para o indivíduo em questão.
O Personal training é a única forma garantida em que os seus objetivos sejam mais rapidamente e facilmente alcançados.
É por ai... Alguns anos atrás você foi meu professor numa academia de Sarandi. O que posso dizer um excelente professor.
ResponderExcluirProfessor Luciano tomando sua liberdade sobre a oficina de voley no Ginásio Coelhão quem poderá se inscrever?
Poderão se escrever. Meninos e meninas nascidos entre: 1995/1996/1997 e 1998.
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